佛朗明哥舞
- 講師名稱:彭穎君
- 講師經歷:現任安東馬丁工作室主理人、精靈幻舞舞團專職舞者及教師。 教學經驗近20年,長期耕耘佛朗明哥教學。 16歲於北一女中舞蹈社開始與台灣佛朗明哥大師賀連華老師習舞,大學時以創團團員身份加入精靈幻舞舞團,自此毅然決然走向舞蹈之路,國立臺灣大學園藝系碩士畢業後正式成為專職舞者,學習劇場藝術、企劃撰寫、活動執行,以及投身佛朗明哥舞蹈推廣教學。多年來跟隨精靈幻舞舞團巡迴演出、走入偏鄉弱勢從事藝術陪伴。 2009至 2023年間定期赴西班牙馬德里Amor de dios舞蹈教室和賽維亞多間教室進修佛朗明哥舞蹈。
課程影片:
資訊 | 說明 |
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課程編號 | 241118 |
學期 | 113年 春季班 |
招生狀態 | 額滿 |
優惠類別 | 無 |
新開課程 | 否 |
開課日期 | 2024.3.7 |
上課日期 | 星期四 |
上課地點 | 內湖高工 |
上課時間 | 19:00 - 21:40 |
學程歸屬 | 精緻休閒 |
課程類別 | 運動舞蹈 |
課程理念 | 抬頭挺胸的傲然之姿,在擊掌節奏與恣意的吉他聲中,裙擺翻轉間灑 脫抖落拘泥與保守,舞出自由奔放的熱情,歡迎喜愛舞蹈與嚮往西班牙風情的您加入。 |
課程目標 | 藉由佛朗明歌舞獨特的節奏、技巧與肢體訓練,鍛鍊出優美的身段與 舞蹈的張力,以及感受舞蹈的熱情與快樂。 |
教學方式 | 課程開始配合音樂的暖身,讓全身關節與肌肉獲得充分的舒展,同時 以佛朗明哥的舞蹈技巧,提高身體的肌耐力與靈活協調。第二部分為 佛朗明哥的腳步組合練習,訓練腳步的技巧、速度與節奏感。最後則 為舞碼教學,除了舞序與舞蹈技巧之外,更注重節奏與音樂的協調, 以及肢體展現情感的能力。 |
成績評量 | 出席率 35 %,上課表現 35%,成果展示 30 % |
選課要求 | 無 |
推薦書目 | 無 |
招生限額 | 30名 |
學分 | 3 |
學費 | 學分費3000元+冷氣費200元。(凡影印講義或推薦參考書,請由班代表於班內自行決議辦理) |
其他費用 | 報名費:若於優惠期報名免收,若於優惠期後每學期收取一次200元 學員證費:未曾於內湖社大上過課程之新生收取100元學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
材料費用 | 自備或開課後一起訂購佛朗明哥舞鞋及舞裙 |
線上報名連結 | 點擊連結 |
課程符合下列永續發展目標 |
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每週上課內容
週次 | 課程主題 | 上課內容 |
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第 1 週 | 認識佛朗明哥舞、認識佛朗明哥音樂 | 暖身、佛朗明哥舞基礎技巧練習、認識舞曲的節奏與音樂賞析 |
第 2 週 | 肢體基礎訓練、基本轉腕技巧與腳步教學 | 暖身、肢體肌力與柔軟度練習、轉腕與足部技巧、舞曲教學 |
第 3 週 | 肢體基礎訓練、佛朗明哥身段與基本足部技巧 | 暖身與佛朗明哥身段練習、基本腳步Planta/Tacón/Golpe、舞曲教學 |
第 4 週 | 肢體基礎訓練、轉腕、身段與腳步組合練習 | 暖身、加強下半身肌力訓練、身段與腳步組合練習、舞曲教學 |
第 5 週 | 肢體基礎訓練、身段與腳步組合練習 | 暖身與身段組合練習、肢體柔軟度訓練、腳步組合練習、舞曲教學 |
第 6 週 | 肢體基礎訓練、腳步節奏與擊掌練習 | 暖身與佛朗明哥基本技巧練習、認識反拍節奏 Contratiempo、舞曲教學 |
第 7 週 | 肢體基礎訓練、腳步技巧、節奏與擊掌練習 | 暖身與佛朗明哥基本技巧練習、擊掌節奏與聲音練習、舞曲教學 |
第 8 週 | 肢體基礎訓練、腳步節奏組合練習 | 暖身與佛朗明哥基本技巧練習、腳步節奏與反拍練習、舞曲教學 |
第 9 週 | 永續學程週 | 本週課程暫停,另可安排講座自由選讀 |
第 10 週 | 肢體訓練、佛朗明哥身段技巧、平衡與轉圈練習 | 暖身與基本技巧練習、身體平衡與轉圈技巧、腳步與擊掌練習、舞曲教學 |
第 11 週 | 肢體訓練、轉圈與身段技巧、腳步節奏練習 | 暖身與基本技巧練習、轉圈技巧與身段結合、腳步節奏練習、舞曲教學 |
第 12 週 | 肢體訓練、轉圈與身段技巧、腳步組合練習 | 暖身與基本技巧練習、轉圈加身段變化組合、腳步進階技巧、舞曲教學 |
第 13 週 | 肢體訓練、身段延伸與舞蹈情感表達、腳步速度與技巧 | 暖身、身段延伸與步伐移動組合練習、足部技巧速度訓練、舞曲教學 |
第 14 週 | 肢體訓練、身段延伸與舞蹈情感表達、足部技巧組合 | 暖身、身段延伸與情感表達方式、足步技巧組合練習、舞曲教學 |
第 15 週 | 肢體訓練、腳步輕重與節奏控制、舞蹈情感表達 | 暖身與身段綜合練習、足部技巧速度與控制、舞曲教學 |
第 16 週 | 肢體訓練、腳步技巧的控制、舞蹈肢體情感表達 | 暖身與身段綜合練習、腳步速度力量與輕重的控制、舞曲教學 |
第 17 週 | 肢體基礎訓練、舞序動作細節修正、期末驗收 | 暖身與佛朗明哥基本技巧練習、複習舞序、分組驗收 |
第 18 週 | 成果展彩排、演出服裝搭配、舞台妝教學 | 隊形編排、複習舞序及動作細節修正、舞台妝教學〈臉部輪廓與眼妝〉、著裝正式彩排 |