康寧排舞律動
- 講師名稱:鄭苓蘭
- 講師經歷:中華民國大都會排舞協會教練 台北市體育總會排舞協會理事.內湖區體育會排舞委員會主委 曾任 信義區運動中心、南港區運動中心、內湖區運動中心、 救國團 安湖里民活動中心、樂康里民活動中心、西湖里民活動中心排舞教師 現任 內湖區社區大學、湖濱里民活動中心、康寧生活會館、湖興里民活動中心 排舞教師。
課程影片:
資訊 | 說明 |
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課程編號 | 243131 |
學期 | 113年 秋季班 |
招生狀態 | 停開 |
優惠類別 | 無 |
新開課程 | 是 |
開課日期 | 2024.9.5 |
上課日期 | 星期四 |
上課地點 | 康寧大學 |
上課時間 | 09:30 - 12:00 |
學程歸屬 | 健康生活 |
課程類別 | 養生保健 |
課程理念 | 排舞是採用優美通俗的樂曲,配上個人活潑曼妙的舞姿動作來完成團體舞蹈的美感活動。不分性別,不限年齡,不拘人數,皆可以達到學習者想學習舞蹈、陶冶身心、運動健身的目的。 |
課程目標 | 建立學員對運動休閒舞蹈的認識與興趣,培養身體四肢活動的韻律與協調。 |
教學方式 | 逐曲逐集教授舞步與變化, 藉由團體與分組的互動學習, 展現出學習排舞的樂趣與魅力。 |
成績評量 | |
選課要求 | 上課時請著輕便服裝、運動鞋。 |
推薦書目 | |
招生限額 | 32名 |
學分 | 3 |
學費 | 學分費3000元+冷氣費200元。(凡影印講義或推薦參考書,請由班代表於班內自行決議辦理) |
其他費用 | 報名費:若於優惠期報名免收,若於優惠期後每學期收取一次200元.學員證費:未曾於內湖社大上過課程之新生收取100元.學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
材料費用 | |
線上報名連結 | 點擊連結 |
課程符合下列永續發展目標 |
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每週上課內容
週次 | 課程主題 | 上課內容 |
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第 1 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一查理斯敦 |
第 2 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一大V小V |
第 3 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一洽卡恰卡 |
第 4 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一阿喜 |
第 5 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一美麗的星期天 |
第 6 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一快樂帶給你 |
第 7 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一田納西華爾滋 |
第 8 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一吉利恰恰 |
第 9 週 | 永續學程週 | 本週課程暫停,另可安排講座自由選讀 |
第 10 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一森巴舞 |
第 11 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一舞動雙手 |
第 12 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一UK恰恰 |
第 13 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一帶我回家 |
第 14 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一方塊探戈 |
第 15 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一心動如火箭 |
第 16 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一德克斯的旋律 |
第 17 週 | 基本舞步教學 | 習練舞曲一聽我心聲 |
第 18 週 | 總複習 | 小組成果發表 |