國際標準單人拉丁舞

  • 講師名稱：邱真伶
  • 講師經歷：內湖、三重社大、水立方時尚館國際標準舞老師；台灣大學、明基科技公司、佳世達科技公司國標舞社團指導老師。現役職業國標舞十項全能選手；國際標準舞旅英教師。

課程影片：

資訊 說明
課程編號 241137
學期 113年 春季班
招生狀態 開課中
優惠類別 無
新開課程 否
開課日期 2024.3.4
上課日期 星期一
上課地點 內湖高工
上課時間 19:00 - 21:40
學程歸屬 精緻休閒
課程類別 運動舞蹈
課程理念 １：想獨自跳國際標準舞的同學，能輕鬆學會課堂所有舞步２：曾學習過的同學也能藉由這堂課，對舞步溫故知新３：藉由簡易的隊型變化，讓舞蹈與班級互動充分結合４：搭配不同的舞風、音樂、道具、服裝讓課程更多元更趣味
課程目標 每一位同學皆能配合音樂跳出本期課程所教授所有舞步。
教學方式 第一階段基礎暖身及基礎律動；第二階段基本舞步組合及舞序複習；第三階段新舞序教學及技巧解說；第四階段曲線伸展雕塑及基礎肌力養成。
成績評量 出席率40%，上課表現30%，成果展示30%。
選課要求 對舞蹈有興趣者，無須舞伴。
推薦書目 國際標準舞～拉丁舞基本教材；國際標準舞～摩登舞基本教材。
招生限額 45名
學分 3
學費 學分費3000元+冷氣費200元。（凡影印講義或推薦參考書，請由班代表於班內自行決議辦理）
其他費用 報名費：若於優惠期報名免收，若於優惠期後每學期收取一次200元　學員證費：未曾於內湖社大上過課程之新生收取100元學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料費用
線上報名連結 點擊連結
課程符合下列永續發展目標
  • SDGs04優質教育

    • 每週上課內容

    週次 課程主題 上課內容
    第 1 週 恰恰(C)、倫巴(R) 姿勢、重心移動、節拍分配
    第 2 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第一段基本舞步
    第 3 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第二段基本舞步
    第 4 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第二段基本舞步、舞蹈技巧應用
    第 5 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第三段基本舞步、舞蹈技巧應用
    第 6 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第三段基本舞步、舞蹈技巧應用
    第 7 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第四段基本舞步、音樂掌握
    第 8 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第四段基本舞步、音樂掌握
    第 9 週 永續學程週 本週課程暫停，另可安排講座自由選讀
    第 10 週 恰恰(C)、倫巴(R) 姿勢、重心移動、節拍分配
    第 11 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第五段基本舞步
    第 12 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第六段基本舞步
    第 13 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第六段基本舞步、舞蹈技巧應用
    第 14 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第七段基本舞步、舞蹈技巧應用
    第 15 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第七段基本舞步、舞蹈技巧應用
    第 16 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第八段基本舞步、音樂掌握
    第 17 週 恰恰(C)、倫巴(R) 第八段基本舞步、音樂掌握
    第 18 週 期末成果展 總復習