#跟著24節氣微旅行(B)

  • 講師名稱:王正國
  • 講師經歷:新北市觀光導遊協會共九年理事長,世界優質旅遊服務聯合會創會理事長2022~2024,柬埔寨吳哥窟106年全球通旅行社入境部駐地總監。 印尼巴里島107、108年Vijiya旅行社入境部駐地總監。 交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處顧問。 真理大學2022TIITDA第五屆觀光數位人文創新遊程規劃競賽評審。
資訊 說明
課程編號 251221
學期 114年 春季班
招生狀態 招生中
優惠類別
新開課程
開課日期 2025.3.3
上課日期 星期一
上課地點 內湖高工
上課時間 9:30 - 12:10
學程歸屬 深入文化
課程類別 人文學類
課程理念 2025年台灣邁入超高齡社會,這麼多的樂齡人口,如果都能健康快樂,對台灣經濟(健康減少健保支出),家庭和諧(無須孩子特別照顧),及同學本身的心情,都有很大的幫助。是本課程跟著24節氣微旅行崇高理念。希望同學們都能健康出遊,讀萬卷書行萬里路,看看台灣的特殊地理環境,歷史人文古蹟及各節氣的花卉果實漁獲,及不同國度值得觀賞之美景....等等,風景美不美眼見為憑。並藉由微旅行的同時,將生態環境永續的慨念,帶入每一次的微旅行當中。地球是我們共有的,淨零碳排不是口號,就從我們共乘大眾運輸工具,不用一次性塑料製品,瓶水不相逢減塑有理。歡迎您報名跟著24節氣微旅行,相約週週見,百花伴我遊,活出樂齡健康快樂精彩人生。
課程目標 順應節氣之不同,安排到台灣本土及離島,讓同學觀察、紀錄,山海礁石水源氣候生態之變化對人類的影響,熟悉與懂得拍照紀錄微旅行景點,節氣、天候、環境、生態、步道特色等資源。並隨著節氣循環轉變,懂得如何順應節氣樂活健康家園及與環境永續。
教學方式 課程每週順應24節季節變化,帶領同學走出戶外之行程,以低碳共乘走讀方式跨全台微旅行,學員分組進行觀察紀錄研究討論,微旅行環境生態之變化,讓學員從微旅行中,認識節氣生態環境變化,分組將每次的活動做成影片紀錄,了解環境與大自然永續融合。
成績評量 出席率40%,團隊合作20%,小組分享20%,成果報告20%
選課要求 對認識大自然節氣,低碳走讀有興趣的朋友,分組拍照記錄大自然環境,節氣質的變化,學員分組討論分享,達到關心自身健康與環境息息相關,不分年齡男女老少都歡迎參加。
推薦書目 1.跟著節氣去旅行(遠流),2.新北風格私旅(新北市政府),3讓世界旅人看見台灣(台灣商務印書館)。
招生限額 40名
學分 3
學費 學分費3000元。(凡影印講義或推薦參考書,請由班代表於班內自行決議辦理)
其他費用 報名費:若於優惠期報名免收,若於優惠期後每學期收取一次200元.學員證費:未曾於內湖社大上過課程之新生收取100元.學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料費用
線上報名連結 點擊連結
課程符合下列永續發展目標
  • SDGs03健康及福祉
  • 每週上課內容

    週次 課程主題 上課內容
    第 1 週 相見歡!本學期課程內容說明 將本學期上課注意事項跟同學說明,請同學自我介紹大家彼此認識,再請同學編組,以利同學們在教學活動過程中彼此互相照應,選班長副班長,以利於學校各項訊息之發佈能讓同學週知。
    第 2 週 3/12(全)三峽大熊櫻花林+ 熊空茶園+三峽祖師廟 距離市區約50分鐘車程,海拔約700公尺,位於三峽的山林之中,熊空茶園隨著早、中、晚、晴雨天、以及四季變幻,各有不同的景觀魅力,是個值得不斷回訪的景點。 熊空茶園有大量栽植成林的櫻花林及落羽松,良好的生態環境,使得園內到處可見蝴蝶、樹蛙、獨角獸等昆蟲,天氣好時,可以在觀景平台遠眺新北市區景色。依山坡而種植的茶園,在大晴天下顯得更加翠綠;而就算是陰雨天來到這,雲霧環繞著茶園,也別有一番神秘風情。順道去拜訪三峽人的中心信仰,有東方藝術殿堂美譽的三峽祖師廟。
    第 3 週 併課停課 與第二週全日課併課停課
    第 4 週 淡水紫藤花咖啡園二店水源園區 不必到日本看百年紫藤,來淡水的紫藤咖啡園二店水源園區看一年一度的盛開紫藤更讓人心花怒放,每年的3月底就是紫藤綻放的季節,紫藤咖啡園位於天元宮旁,交通如果是搭乘大眾運輸建議搭乘到淡水再搭公車上山,走過了紫藤花棚、滿開的紫藤樹往裡走還可看到紫藤隧道與倒影湖畔,紫藤花咖啡園二店園區不愧是全台最大,園區動線也規畫的好,就算有滿滿的人潮,也不用擔心拍不到好相片,短短的10多天花期,現在是最美的時刻,如果看到訊息,不要遲疑趕快上山就對,包你不會失望年年都想來。
    第 5 週 圓山步道 來圓山風景區走劍潭山親山步道。劍潭山步道有很多個出入口可以登山,大家最終目的就是八美的老地方觀景平台眺望北市風景。士林關渡松山機場台北101盡入你眼廉,這條步道平坦好走,樹蔭又多艇涼爽的不累,走完還可以到圓山大飯店用餐,享受時代雜誌在1960年代,評選為世界十大飯店,至今依然是台灣最尊貴的飯店之一,國賓級的餐飲服務。
    第 6 週 (全)淡水漁人碼頭、緣道觀音廟、老梅綠石槽 漁人碼頭位於淡水河出海口右岸,舊名淡水第二漁港,以夕陽餘暉著稱。有別於傳統固定碼頭,這座碼頭可隨海水漲退潮而上下浮動,可同時容納150艘漁船停泊,相當壯觀。來到漁人碼頭,除了賞夕陽之外,必走招牌地標情人橋。 仿唐式建築的緣道觀音廟相當幽靜,新打造的千手千眼觀世音菩薩坐佛聖像更締造了金氏世界紀錄,未來勢必成為淡水朝聖的新景點,先不論宗教背景如何,這座佇立在山水之間的緣道觀音廟獨特的氣息,帶給心靈平靜祥和,走一圈真的很舒服! 每年的三月到五月,老梅綠石槽是必來景點,海岸邊將形成一片綿延二公里綠油油的特殊景觀,這個季節定美景吸引了許多攝影者和遊客前來欣賞這療癒的天然景色,一層一層的石槽激起的浪花十分的壯觀,甚至也被譽為台灣八大祕境之一,
    第 7 週 四腳亭砲台登山步道 四腳亭砲台是當年日本人,為了守護基隆港所見的砲台,現為三級古蹟,範圍挺大的,每區都有解說牌,四腳亭砲台有遊客中心的廁所,掩蔽部,監守衛舍、雙門柱彈廠、裝藥調製所.炸藥填實所,低砲台跑座區,哨兵舍一、二、三,算是挺具體的。這裡每逢油桐花盛開的季節一定要來,算是油桐花秘境,由於地處偏僻來的遊客少到讓你有包場的感覺,一路上的油桐花地毯,會讓你驚喜連連。
    第 8 週 青山瀑布 位於新北石門的「青山瀑布」號稱台版奧入瀨溪流,絕美的溪水步道沿途能玩水,一路上多有遮蔭,即使夏天來也不會太過曬人,步道有些許難度,走到最後的青山瀑布來回約兩小時,讓全家人除了散心還有些挑戰山林的樂趣。
    第 9 週 永續學程週 本週課程暫停,另安排講座,可自由選讀(未選修者視為缺席一次)
    第 10 週 (全)太平山森林遊樂區 太平山國家森林遊樂區位於海拔2000公尺,佔地約1.2萬公頃,不同植物在四季會呈現出不同的美。園區內包括土場、鳩之澤、茂興、見晴步道、翠峰湖等景點,因為擁有著自然山脈與雲霧繚繞的優美環境、充滿芬多精與陰離子的清新空氣,而有「人間仙境」的美稱。久居台北市區來一趟太平山洗滌身心靈,會有沉澱清明的舒暢。
    第 11 週 舊草嶺隧道 火車行到伊都,阿末伊都丟,唉唷磅空內……」,膾炙人口的臺灣民謠「丟丟銅仔」中提到的火車山洞,其實就是全長2,167公尺的「舊草嶺隧道」。這個「鐵馬隧道」結合了歷史、文化及觀光,騎著單車感受他的原始風貌是最好的體驗方式,自行車騎乘一趟所需的時間約20分鐘,簡單不費力!而當火車經過時,還可聽到隆隆的火車聲,是許多鐵道迷必來之地,也是淨零碳排最健康的運動。
    第 12 週 軍艦岩步道 從陽明大學登山口進入,只需要20分鐘就能登頂,能欣賞基隆河與淡水河的交會水文、風稜線生態,以及沉積岩地景。軍艦岩的名稱由來,是因為山頂的巨岩看來如軍艦般氣勢磅礡,這種特殊的景致,是因為軍艦岩是由砂岩與頁岩交錯的沉積岩組成,較易被沖刷的頁岩層在長時間的風化下被磨去形成特殊景觀,喜歡登高望遠的朋友,軍艦岩是一個不錯的選擇,不高好登交通又方便。
    第 13 週 併課停課 與第六週全日課併課停課
    第 14 週 (全)角板山公園 角板山位於桃園市復興區大漢溪上游,為復興的舊名,故角板山公園又稱「復興公園」,位處河階彎曲處的河階台地,青山翠巒環抱,層巒疊嶂,景色優美,有「台灣盧山」之美名。 公園內花草扶疏、老樹參天、梅林遍佈、幽雅怡人,有「角板尋梅」美稱,為桃園八景之一,入口處有先總統蔣介石先生與夫人親手種植的兩棵榕樹,互相依偎,每到春季櫻花嬌艶、夏季綠意盎然、秋季楓紅繽紛、冬季梅香撲鼻,四季各有風情,是賞花遊憩的熱門景點。公園高處可俯瞰溪口台地及新溪口吊橋,四周山巒層疊,大漢溪蜿蜒於下,美景盡收眼底。
    第 15 週 併課停課 與第十週全日課併課停課
    第 16 週 三貂嶺隧道 瑞芳站至雙溪站共有9座舊隧道,故衍生「一錢鑽九孔」台語俗諺,其中4座舊隧道已闢有自行車道。將歷經30年荒廢的舊時宜蘭線鐵路隧道重新「打開」後的三貂嶺生態友善隧道總長3.19公里,建造出全台第一條「鋼筋自行車道」,設計師利用水池設計讓洞口從黑到亮,與三貂嶺翠綠山色相印成讓人驚艷的鏡面反射倒影,有機會還能與火車相遇,考量從三瓜子隧道至壁掛棧橋雙向通行安全,自行車須採步行牽引方式通行。
    第 17 週 併課停課 與第十四週全日課併課停課
    第 18 週 (全)拉拉山神木群水蜜桃 拉拉山,又名達觀山,擁有全台面積最大的紅檜林、壯闊的拉拉山巨木群,夏季時盛產全台最好吃的水蜜桃,每年春季時,拉拉山上盛開櫻花,一片粉紅色的夢幻大地,總是吸引大批遊客前來!還有不少遊客在寒流來臨時,幸運地欣賞到銀白世界呢~ 夏季來去吃水蜜桃!不用挑哪一攤最好吃,著時的水蜜桃攤攤都香甜汁多好吃。看神木,呼吸炎炎夏日清涼舒爽的芬多精。